Массаж
Массаж – это терапевтический метод, представляющий собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п. Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, лекарственные мази и гели. Массаж обеспечивает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и опосредованное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы)
Эффект лечебного массажа
Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- улучшает работу сердца;
- устраняет застойные явления;
- положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
- улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
- благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
- снимает стресс;
- поднимает жизненный тонус.
Эффект массажной терапии во многих случаях заметен уже после первого сеанса. Однако максимальная эффективность достигается при организации курса процедур, кратность которых подбирается в зависимости от того, какое заболевание послужило причиной назначения массажа, на какой стадии оно находится, каково общее состояния организма и тому подобных факторов.
Когда нужен массаж? При каких заболеваниях назначается лечебный массаж
Массаж активно применяется в рамках восстановительной терапии, в частности для реабилитации пациентов, перенесших травмы или длительное течение хронических заболеваний.
Массаж назначается при заболеваниях:
- сердечно-сосудистой системы – сердечной недостаточности, повышенного артериального давления (гипертонии) или, наоборот, гипотонии (пониженного давления), в рамках курса реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
- опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз);
- дыхательных органов (бронхиальной астмы, хроническом бронхите, пневмонии);
- радикулите;
- невралгии;
- хроническом гастрите;
- и некоторых других.
Массаж также показан и здоровым людям. В этом случае к массажу прибегают в целях:
- профилактики развития различных заболеваний;
- повышения иммунитета;
- благотворного воздействия на мышечную систему. Массаж расслабляет мышцы, возвращает тканям гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость;
- улучшения качества кожи. Массаж нормализует работу сальных желез, делает кожу упругой и эластичной, предупреждает образование морщин;
- улучшения самочувствия
